Guena Varia

Su Orucu

Diğer adıyla water fast olarak da bilinen bir diyet türüdür. Aslında diyet olarak anılsa da, aslında bir tür rejim uygulamasıdır. Arada ki fark kısaca; Diyet düzenli beslenme anlamına gelirken, rejim ise sağlığı korumak yada zayıflamak amacıyla sadece belirli yiyeceklerin tüketilmesi durumudur. Su orucuna birey sadece su içer ve her hangi bir başka katı yada sıvı gıda tüketmez. Böylelikle vücutta başlamış olur.